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Si sientes que el día no te alcanza y has dejado de lado tu bienestar, Busy Mom: Yoga Sculpt es para ti. Este programa de 10 clases combina posturas de yoga con ejercicios de fuerza utilizando pesas ligeras, diseñadas para ayudarte a tonificar tu cuerpo y revitalizar tu energía sin sacrificar tu valioso tiempo. Cada clase dura aproximadamente 20 minutos y está pensada para adaptarse a tu ritmo y nivel de energía. No necesitas experiencia previa; solo las ganas de dedicarte un momento para ti. No es un reto extremo, es un espacio amoroso y efectivo para que reconectes contigo. Porque cuando tú estás bien, todo fluye mejor. ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE PROGRAMA? • 10 rutinas cortas y efectivas. • Secuencias de yoga con pesas que ayudan a optimizar tu metabolismo, fortalecer tu sistema cardiovascular y quemar grasa de manera efectiva. • Posturas sencillas de yoga para liberar tensiones, mejorar digestión y potenciar un sueño reparador. • Variaciones de posturas para que encuentres la modificación que mejor vaya contigo. • Flexibilidad total: Tienes acceso a todo el contenido por 6 meses. Así puedes avanzar a tu ritmo, sin prisa, y regresar a las sesiones cuando lo necesites. Recuerda que puedes regalar éste y cualquier otro programa de RestauraWell a quien lo necesite. Ante cualquier condición, lesión o molestia, mejor consulta a tu médico. Si estás lista para recuperar tu energía, cuidar de ti misma y sentirte increíble, este programa es para ti. ¡Nos vemos dentro! Con cariño, Liiliiput