Busy Mom: Yoga Sculpt

Si sientes que no tienes tiempo para cuidarte, aquí encontrarás una solución práctica y realista.

Resultados visibles en solo 20 minutos al día con movimientos efectivos y dinámicos.

Una experiencia integral que prioriza tu bienestar físico y emocional.

Rutinas adaptables que se ajustan a tu nivel, tiempo y ritmo de vida.

¿Qué puedes esperar?

Sentirás cómo tu cuerpo se activa, tu energía sube y tu conexión contigo se vuelve más clara.

• Cada clase dura unos 20 minutos y el impacto es real.

• Ejercicios que te ayudarán a liberar tensiones y hasta dormir mejor.

• Movimientos accesibles, conscientes y diseñados con intención.

• Una práctica mente-cuerpo que te devuelve al presente y a tu centro.

• Una guía clara y cercana, que te acompaña sin exigencias ni perfección.

✓ Estás siempre ocupada, pero quieres recuperar un espacio para ti.

✓ Buscas una forma de moverte que se sienta bien y funcione, sin presión.

✓ Te llama el yoga, pero a veces te intimida o crees que no es “para ti”.

✓ Quieres algo que te ayude a reconectar con tu cuerpo y sentirte con más energía.

✓ Necesitas un empujoncito realista para volver a moverte con gusto.

No necesitas experiencia previa: todas las sesiones son multinivel y puedo decirte que en cada clase te sentirás más y más fuerte, más presente.

¡BUSY MOM, NOS VEMOS EN EL MAT!

Liiliiput